Jatkoryhmä

Jatkoryhmä

Jatkoryhmän harjoitukset kaudella 2017-2018 tiistaisin ja torstaisin klo 17.00-18.30.
Harjoitukset jatkuvat Ti 5.9 klo 17:00-18:30

Peruskurssin 2016-2017 käyneet ovat tervetulleita jatkoryhmään. Jatkoryhmää koskevissa asioissa ota yhteyttä Heikki Voutilaiseen heikki.voutilainen[a]mikkelinjudo.fi ja Raimo.reinikainen[a]mikkelinjudo.fi

 

Jatkoryhmä on tarkoitettu peruskurssin käyneille lapsille. Kurssilla opitaan lisää judotekniikoita ja myös kamppailuharjoitteiden määrä lisääntyy. Tavoitteena on myös harjoiteltujen tekniikoiden vahvistaminen liikkeestä molemmille puolille. Jatkoryhmässä harjoitellaan yleensä vuosi tai kaksi, jonka jälkeen siirtyminen toisiin ryhmiin on judotaitojen kannalta järkevää.

Judotekniikoita

Judotekniikoita »

 

Katso harjoitusajat »

Alla kilpailemisesta kiinnostuneille (ja muillekin) judokoille ja heidän vanhemmilleen Judoliiton oppaat ensimmäisiin kilpailuihin valmistautumiseen. Oppaissa kerrotaan ottelun etenemisestä, tuomarien komennoista ja käsimerkeistä, pistejärjestelmästä ynnä muusta hyödyllisestä, kilpailuihin ja kisamatkoihin valmistautuessa.

Opas ensimmäisiin judokisoihin.pdf

Opas vanhemmille ensimmäisiin judokisoihin.pdf

Judokan hygeniaohjeet

Hygieniasta huolehtiminen on tärkeä asiat. Olemme julkaiseet ohjeet, kuinka judoka voi huolehtia hygienastaan.

Lue lisää Judokan Hygieniaohjeita (pdf) »