Judo

Mitä Judo on?

Judo on maailman levinnein ja harrastajamääriltään suurin kamppailulaji. Kansainväliseen judoliittoon (IJF) kuuluu 174 jäsenmaata, Euroopassa lajia harrastaa yli 2 miljoonaa ihmistä. Suomessa seuroja on 128 ja harrastajia niissä yhteensä noin 15 000. Judo syntyi 1880-luvulla, kun lajin kehittäjä Jigoro Kano muokkasi vanhoista japanilaisista taistelutaidoista liikuntamuodon, jossa vastustajaa vahingoittamatta voitiin kilpailla. Suomessa judotoiminta alkoi 1954. Olympialajiksi judo valittiin 1964.

jigorokano

 

Judo sopii kaikille kuntourheilumuodoksi ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. Judo kehittää tasapuolisesti kestävyyttä, voimaa, nopeutta, notkeutta sekä tasapainoa ja ketteryyttä. Judon yhtenä tavoitteena on, että mieli saisi hallitakseen mahdollisimman hyväkuntoisen kehon.

Judon aloittamiselle jokainen ikä on sopiva. Tärkeintä on opetella käytöstapoja ja toisen kunnioittamisen periaatetta. Mikkelissä nuorimmat judon harrastajat ovat 5-vuotiaita.

Maailman suosituin kamppailulaji Judo (Judoliiton esite) »

Lisätietoa judosta Wikipediassa »